甩战绳健身，掉肌肉的秘密武器？(甩战绳健身,掉肌肉的秘密武器叫什么)

甩战绳，这项看似简单的健身运动，近年来却成为了健身爱好者们的新宠。它不仅能够锻炼全身肌肉，还能提高心肺功能，但有些人却在锻炼过程中发现自己的肌肉量却有所下降。这究竟是怎么回事呢？今天，就让我们一起...